jak gif

też ostatnio dil mi proponował ten propinat po tym jak skończył się u mnie hubei, farmak i farmadon wszyscy mają "nowy" British Dragon, ten właśnie ruski propek w 10ml ampach i jeszcze Genericpharm, który pokazywałem niedawno kiepsko z dobrym towarem

Jak bym zobaczyl scenke z filimiku 1 na zywo to bym chyba sie udusil , ten na wyciagu jest za***isty co za technika

kreatyny na czczo koniecznie brac nie musisz jak lykniesz kapsy po sniadaniu nic sie nie stanie na pierwszy rzut oka wyglada okej z potreningowego mixu wywal lglutamine bcaa+kreatyna+carbo starczy

Na wyrywanie 10 latek/latków się nadaje. Jeszcze jak im opowiesz że masz ze 40 w łapie . a tak szczerze. Dieta + trening i wróć za rok PZDR

[...] do 0 i mieszam samego tunczyka z ryzem , no ale jesli nie to moze w sosie wlasnym troszke olivki i z ryzem pomieszam Na noc mysle zeby dodac moze piers z kurczaka ugotowana na wodzie ew , jeszcze jedna puszke tuna w sosie wlasnym ... jak ty to Widzisz MisOO ? aha sog 4 u ale nie wiem czy juz nie dalem ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

[...] oraz "nawadnia" znacznie...i to bynajmnije nie w ten sprosoob co kreatyna mozesz dolozyc te piers z kury na ok 1,5h przed snem (wraz z bialkami) jednak tak jak mowilem...zmniejsz sobie bialko do 170-180 max... misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions [...]

to jak z ta omka? mam 2 opak. oba z innego zrodla z innych serii na jednym druk jest jakby bardziej tlusty na drugim jasniejszy czy to jest za sprawa serii czy fake? tez poczulem jakby omka mniej kopala

to jak wreszcie z ta omka sa podrobki na rynku czy nie ma? bo powaznie mam odczucie ze cos nie tak

wlasnie do swoich potrzeb rozne organizmy inaczej odczuwaja przetrenowanie itp delikatnie mowiac to sprawa indywidualna kto kiedy przy jakim treningu osiagnie przetrenowanie, jednak sadze ze liczba serii jak napisales to jednak bedzie zbyt duzo patrzac na przekroju calego tygodnia

ja bym zrobil inaczej 1-5/6 30mg_ed 1-10 deca 300mg ew 1-9 susta 250mg e3/4d 9-13 Prop 100mg_e2d w ostatnim tyg taper do 50mg 9-14 Wino inj 50mg_e2d, oral 40mg_ed jesli dasz mete na poczatku to odpuscil bym wino na koncu, jesli nie robisz kick startu to zrob tak jak rozpisalem tykle ze bez mety

1-5: 30mg metanabolu/dziennie 1-9: 250mg testosteronu enanthate e3d 4-9: 50mg Trenabolonu acetate ed 9-16: 50mg Stanozololu e2d 10-15: 100-50mg(ost. tydz) Testosteron Propinate co 2 dzien hcg 5000 jednostek zaraz po trenie reszta przed odblokiem wszystko w podzielonych dawkach cykl jak zloto

szukaj takich produktów które w swoim składzie zawierają jak najmniej kofeiny trudno mi przypomnieć sobie nazwy bo nie jestem w temacie redukcji

Wznosy nóg super skręty na boki ? na pisz jak wykonujesz spiecia leżąc ok ale + obciążenie Lekki trening ok jednak zmniejsz ilość serii to ma tylko szarpnąć brzuchem a nie skatować go Ps trening ciężki co najmniej na dwa dnie przerwy między przysiadami i ciągami jeśli takowe wykonujesz

Zamiast samemu polecieć to Ty się wysługujesz ludźmi... A za 20 lat jak będziesz chatę remontował to też będziesz wiare ściągał, żeby Ci wyszpachlował ściany? Możesz się też rodziców zapytać co najlepsze .

[...] tętna może prowadzić do zmniejszenia efektywności treningu. Dla mnie w tej chwili pulsometr jest wskażnikiem aktualnej formy, gdyż biegnąc na granicy zadyszki sprawdzam, jak zmienia się tętno. Jeśli np. mam problem z utrzymaniem 70% HRmax w obszarze tlenowym, oznacza to przetrenowanie. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz [...]

Ćwiczyć, zalerzy jak ćwiczyć Ale rzeczywiście jest to oczywiste, ze można

białko jak białko jest odpowiednie dla ciebie jeżeli istnieje koniecznosc brania go w celu uzupelnienia brakow bialka w diecie ktora zapewne masz Choć imo 15 lat to za wczesnie na diete i bialko czy jakiekolwiek inne odzywki

Hmmm panowie powiem wam szczerze że nawet jak nie będziecie trenować jednego i drugiego w tym samym dniu to i tak będzie g**** z tego.Dodatkowo jeżeli cwiczycie na masę to to co zrobicie na siłce-zostawicie na murawie Tak jest niestety w życiu!.Albo rybki albo akwarium

to oddaj mi ta recepte jak Ci sie nie przyda

jak cos... kupie tarczyce